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　　近日 ，天津醫科大學總醫院神經內科主任醫師宋毅軍做客新華網健康大講堂時表示 ，腦梗死黃金治療時間是3小時內 ，4個半小時是腦梗死的有效治療極限 。日常還需注重合理飲食 。

　　宋毅軍表示 ，腦梗死患者需要哪種治療方式還需要要到醫院 ，根據患者病因和發病機製去治療 。對於腦梗死患者來說 ，控製體重是永久的話題 ，太胖會導致疾病複發率高 ，日常需注重合理飲食 。

　　宋毅軍指出 ，首先是低鹽低脂飲食 ，每天每人鹽的涉入量小於6克 。第二是油脂的涉入 ，每天每人要小於75克 。日常多考慮清淡的飲食 ，如蔬菜 ，蔬菜的涉入盡量以拌菜為主 ，但一天不要隻吃一種菜，盡量多種蔬菜 ，一般月5種蔬菜比較合理 ，但不包括土豆 、山藥和玉米 ，選擇像大白菜 、油麥菜 、卷心菜 、生菜等是可以的 。水果 ，一天吃一到兩個不同類型的水果是合理的 ，如蘋果 、橙子 、蘋果 、桃子 ，不推薦食用柚子 、荔枝 ，柚子會和他汀類藥物發生反應 ，荔枝會造成低血糖腦病 。

　　對於肉類 ，肉類分紅肉和白肉 ，紅肉包括牛肉 、羊肉 、三文魚 ，白肉是雞鴨魚肉 ，推薦紅肉要搭配 ，不要吃一種 ，根據自身情況來定 。

　　穀類 ，也就是主食 ，主食的量推薦每個人都不一樣 ，一般推薦是7成飽 。先吃菜 ，再吃水果 ，吃肉，最後吃主食 ，主食主要是碳水化合物 ，到了體內後會變成糖或脂肪 ，不易控製體重 。此外 ，不要隨便喝湯 、稀飯 ，喝到體內會迅速變成糖 ，會增加體重 ，升高血糖 。可以飯前喝水 ，早晨起來喝一杯牛奶 。

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