來源 ：賽柏藍    整理 ：銀娛優越會醫藥

　　“肺”測不可 這個病就埋伏在你身邊

　　今年11月18日是第19個世界慢阻肺日 。慢阻肺 ，全稱是“慢性阻塞性肺疾病” ，其最普遍的症狀就是呼吸困難 、咳嗽咳痰 。您也許感覺它沒有“高血壓”“糖尿病”那樣“大眾化” ，但事實上 ，平均每10秒鍾就有一人因該病死亡 。而且 ，慢阻肺往往是緩慢起病 ，逐年加重 ，等咳喘加重到醫院看病時 ，常常疾病已經發展到中度或重度了 。今天 ，就請北京市疾控中心健康教育所和慢性病防治所的專家 ，一起為大家揭秘這個“沉默的疾病” ，同時送上自測題 ，看看我們離慢阻肺有多遠 。

　　快來自測

　　慢阻肺離我們有多遠

　　慢阻肺 ，到底是肺出了什麽問題?據介紹 ，慢阻肺最普遍的症狀就是呼吸困難 、咳嗽咳痰 。其中慢性咳嗽和咳痰常常先於氣流受限多年而存在 ，有時受涼咳嗽 ，有時晨起咳嗽 ，嚴重的病人可能長年累月地咳嗽 。咳痰 ，一旦有感冒或者有一些感染誘因 ，痰的顏色就變成黃色 。

　　同時 ，氣短和呼吸困難也是標誌性的症狀 。隨著病情的逐漸惡化 ，喘息和胸悶的狀況會在活動時加重 ，簡單活動時也常常需要竭力呼吸 ，運動隨之耐力下降 。

　　除此之外 ，慢阻肺還可以導致全身症狀出現 ，包括體重下降 、食欲減退 、外周肌肉萎縮和功能障礙 、精神抑鬱或焦慮 ，合並感染時會有發熱 、咳嗽 、咳痰 、喘息症狀加重 ，還有骨質疏鬆及凝血功能異常等 。慢阻肺晚期出現肺動脈高壓 ，進而產生慢性肺源性心髒病及右心衰竭 。

　　或許您會擔心 ，我會不會可能已經是慢阻肺患者了呢?我們可以通過下麵的小測試做一個簡單的判斷 ：

　　1.您是否在多數的日子裏經常咳嗽?

　　2.您是否在多數的日子裏經常咳痰或黏液?

　　3.您是否比同齡人更容易喘不過氣來?

　　4.您是否超過40歲?

　　5.您是否現在吸煙或曾經吸煙?

　　如果對上述問題您有三個以上的回答是肯定的 ，建議您去谘詢專業醫生 。

　　五大因素是罪魁

　　40+老煙民每年查肺

　　慢阻肺在很大程度上是可以預防的疾病 ，因為慢阻肺的病因基本上是明確的 ，主要病因是吸入的氣體不純淨 。慢阻肺的發病因素很多 ，主要有5種 。其中 ，接觸煙草煙霧可以說是導致該疾病的主要原因 ，這包括吸煙和被動吸煙 ，也就是我們常說的接觸二手煙 。此外 ，室內外的空氣汙染 、職業粉塵和化學品(如蒸汽 、刺激物和煙霧)的接觸等 ，任何可能影響胚胎和幼兒肺部發育的原因 ，以及遺傳性抗胰蛋白酶α1缺乏都可能導致慢阻肺的發生 。

　　據介紹 ，慢阻肺往往是緩慢起病 ，逐年加重 。有人稱慢阻肺是沉默的疾病 ，發病初期病人沒有任何不舒服，而等咳喘加重到醫院看病的時候 ，常常疾病已經發展到中度或重度了 。

　　因此 ，建議長期吸煙者40歲以後每年做肺功能檢查 ，並盡早戒煙 。很多吸煙者的煙齡達10年、20年甚至30年 ，有的時候早上咳嗽 、吐口痰 ，不以為意 ，但實際上慢阻肺是潛移默化的疾病 ，隨著年齡越來越大 ，吸煙量也越來越多 ，就會造成慢阻肺 。

　　不能治愈但可緩解

　　送上慢阻肺的治療策略

　　目前 ，慢阻肺尚不能治愈 ，但通過有效的治療 ，可以幫助慢阻肺患者緩解症狀 ，減緩對肺部的損害 ，積極地生活 。專家介紹 ，對於慢阻肺越早發現 ，治療效果就越好 。

　　下麵送上慢阻肺的治療策略 ：

　　戒煙 這是有益於肺部健康的最重要的事 。許多慢阻肺病例可通過避免吸煙或盡早戒煙來預防 。

　　避免室內和室外的空氣汙染 霧霾的時候要盡量少出門 ，平時屋子裏要經常通風 。遠離煙塵和煙霧 ，尤其要遠離二手煙 。

　　加強體育活動 進行規律的身體活動 ，練習呼吸操 。選擇健康的飲食習慣 ，維持正常體重 。

　　氧療 主要是家庭氧療 ，在家準備一個製氧機 。原則上 ，出現呼吸衰竭的病人 ，每天要吸氧15個小時左右 。

　　預防流感 老年人在冬季來臨之前 ，要打流感疫苗 。

　　穩定期的藥物治療 當呼吸功能出現問題 ，應當及時就醫 。如已患有慢阻肺 ，則應定期就診 ，嚴格遵醫囑用藥 。藥物治療主要是用支氣管舒張劑 ，醫生會根據病人的情況來調整用藥 。

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